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2014年05月31日

カロリーメイトでダイエット企画 24日目 〜とうとう突破!

おはようございます。

始めて1ヶ月も経っていませんが、
カロリーメイトの置き換えダイエットの企画を始めて24日目にして、
とうとう、2.0sの減量に成功しました!

今朝の体重は?

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 

day24morning.JPG


何が良かったのか?ってやっぱり、お昼を

カロリーメイト2本+コカ・コーラ500mlとしていたのを、

カロリーメイト2本だけにしたことだと思います。

これで一気に減量が進んだ気がします。



ひとまずの目標は、体重63.0kgを切ったら終了ということで、
頑張りたいと思います。


今までの記録↓↓↓

1日目朝:67.0kg
2日目朝:66.4kg
3日目朝:66.2kg
4日目朝:66.2kg
5日目朝:66.4kg
6日目朝:66.0kg
7日目朝:66.2kg
8日目朝:66.0kg
9日目朝:66.2kg
10日目朝:66.2kg
11日目朝:66.0kg
12日目朝:66.2kg
13日目朝:65.4kg ←急に体に変化が現れた
14日目朝:66.0kg
15日目朝:66.2kg
16日目朝:66.0kg
17日目朝:66.2kg 
18日目朝:66.0kg
19日目朝:65.6kg ←再度の65s台!
20日目朝:65.8kg ←このまま65s台継続したいね。 
          昨日の昼はカロリーメイトと時間を空けてわかめそば。
21日目朝:65.4s ←いい感じで定着してきました。
22日目朝:65.4s
23日目朝:65.4s ←体は、どうするか、考えてるね。
24日目朝:64.8kg

追記

25日目朝:65.4kg ←やっぱりちょっとリバウンド。気持ちの問題かな・・・。
26日目朝:65.0kg ←本日から、朝20分間のジョギングを始めました!
27日目朝:65.2kg ←ジョギングできず・・・。
28日目朝:65.0kg ←ジョギング復活!準備運動で体が硬い。
29日目朝:65.0kg
30日目朝:65.4kg ←リバウンドした!
31日目朝:65.2kg
32日目朝:65.4kg
33日目朝:65.2s
34日目朝:65.2kg
35日目朝:65.2kg
36日目朝:65.0kg
37日目朝:65.2kg
38日目朝:65.6kg ←若干太り気味(:;)
39日目朝:64.8kg ←64kg台に乗りました!!!


>>カロリーメイトのダイエット企画40日目へ!




posted by furuta tachibana at 10:35| Comment(0) | TrackBack(0) | カロリーメイトは太るのか? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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